长期吃桂圆有副作用吗？?
根据您的描述，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可达到补血的效果。桂圆有养血的作用。还有安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，有上火发炎症状的时候不宜食用。新鲜的桂圆，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意，切不可吃未熟透的桂圆，因为容易引起哮喘病。如果没有血虚症状，是没有必要长期食用桂圆的。大枣有健脾养血、安神的作用，多食用大枣会比桂圆更好些，可以每天少量食用。但是不宜多食，多了容易影响消化。
吃黄瓜籽粉对腿有作用吗?
根据民间说法，黄瓜籽粉对接骨、壮骨及补钙有很好的作用，很多人认为黄瓜籽粉对骨质疏松、腿脚抽筋等疾病治疗和保健的功能，甚至认为能够增进人体细胞的再造等等功效，其实这些都是夸大了黄瓜籽的作用，它根本不具有治病的效果，对走路时腿不舒服更是没有太大的帮助，身体出现不适，建议到正规的医院进行必要的检查，不要导致病情加重。
一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？?
根据您的叙述，黄瓜的热量较低，一天吃一根黄瓜能起些减肥效果。但不要过量动用，要留意三餐营养要均衡，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，比如青菜、白菜、胡萝卜等。平时也要留意多活动。多锻炼身体。比如溜冰、健身操、跑步等。
魔芋可以起到减肥的作用吗?
根据您的情况，魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。减肥最有效的办法，就是控制日常饮食，减少食用量，少吃或者不吃油腻食物，减少垃圾食品的食用，少吃或者不吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，少喝或者不喝碳酸饮料，需要增加一定的运动量，可以选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括针灸减肥或者拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
韭菜籽和枸杞一起泡水喝有什么作用?
根据你的描述，这种情况考虑一般韭菜籽是治疗早泄的，枸杞是补肾的食物，所以一起用来泡水对男性的身体是很有好处的，可以经常饮用的同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。