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红薯的功效与作用

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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牙周病可以吃红薯吗?

牙周病患者一般可以适量吃红薯,但需注意食用方式。

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾等营养素,有助于增强免疫力和促进口腔健康。其软糯质地不会对牙龈造成机械刺激,蒸煮后更易消化吸收。对于伴有明显牙龈肿痛的患者,建议将红薯切成小块或制成泥状食用,避免过硬食物摩擦发炎部位。红薯中的抗氧化成分可能对缓解牙周组织炎症有一定帮助,但需配合规范治疗。

牙周病急性发作期若伴随严重溃疡或牙龈出血,应暂时避免食用需反复咀嚼的食物。红薯的高糖分可能增加口腔酸性环境,食用后需及时漱口清洁。糖尿病患者需控制红薯摄入量,避免血糖波动影响牙周愈合。牙周病与饮食调整需在牙科医生指导下进行,红薯不能替代专业治疗。

日常应注意保持口腔卫生,定期进行牙周检查和清洁。

张天奇

山东省立医院 口腔科

达格列净片的功效跟作用二甲双胍缓释片?

达格列净片和二甲双胍缓释片均可用于2型糖尿病治疗,但作用机制和适应症存在差异。

达格列净片属于钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂,通过抑制肾脏对葡萄糖的重吸收促进尿糖排泄,从而降低血糖。该药不仅能改善血糖控制,还具有减轻体重、降低血压的额外获益,适用于合并肥胖或心血管疾病的2型糖尿病患者。常见不良反应包括泌尿生殖系统感染和血容量不足。二甲双胍缓释片作为双胍类降糖药,主要通过抑制肝糖输出和改善胰岛素敏感性发挥作用,是2型患者的一线用药,尤其适合超重人群。其缓释剂型可降低胃肠道反应发生率,但需警惕乳酸酸中毒风险。

两种药物联合使用可发挥协同降糖效应,但需在医生指导下调整剂量并监测肾功能。建议用药期间保持规律饮食和适度运动,定期复查血糖及肝肾功能指标。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

老年人吃红薯好吗?

老年人适量吃红薯对身体有益,红薯含丰富膳食纤维和维生素A,有助于促进胃肠蠕动和视力健康。

红薯含有大量膳食纤维,能够帮助老年人改善胃肠功能,减少便秘的发生。红薯中的维生素A有助于维持视力健康,对预防夜盲症有一定帮助。红薯还含有钾元素,有助于调节血压,适合高血压患者适量食用。红薯中的抗氧化物质能够帮助清除体内自由基,延缓衰老。红薯的升糖指数相对较低,糖尿病患者可在医生指导下适量食用。

红薯虽好但不宜过量食用,过量可能导致胃肠不适或血糖波动。红薯含有较多淀粉,消化功能较弱的老年人应控制摄入量。红薯中的氧化酶可能引起腹胀,建议搭配其他食物一起食用。红薯皮可能含有生物碱,食用前应彻底清洗或去皮。红薯不宜与高蛋白食物同食,可能影响蛋白质的消化吸收。

老年人食用红薯时可选择蒸煮方式,避免油炸以减少油脂摄入。建议将红薯作为主食的一部分,与蔬菜水果搭配食用更健康。有慢性病的老年人应在医生指导下调整红薯的量和频率。食用红薯后如出现不适应及时就医。日常饮食中注意多样化,不要过度依赖单一食物。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

甲状腺结节忌食红薯?

甲状腺结节患者一般可以适量食用红薯,无须刻意忌口。

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A和钾等营养素,对健康有益。甲状腺结节患者日常饮食中适量摄入红薯,通常不会对病情造成直接影响。红薯中的膳食纤维有助于维持胃肠功能,维生素A对免疫系统有支持作用。但需注意避免过量食用,因红薯淀粉含量较高,可能影响血糖波动。甲状腺结节患者合并糖尿病时,更需控制红薯的摄入量。

甲状腺结节患者若合并胃肠功能紊乱或血糖异常,大量食用红薯可能导致腹胀或血糖升高。部分甲状腺疾病患者需限制高碘食物,但红薯不属于高碘食物范畴。甲状腺结节患者日常饮食应保持均衡,避免单一食物过量摄入。红薯建议采用蒸煮等清淡烹饪方式,减少油炸或加糖等做法。

甲状腺结节患者日常可定期复查甲状腺功能,保持规律作息和适度运动。

有血糖高可以吃红薯吗?

血糖高患者可以适量吃红薯,但需控制摄入量并监测血糖反应。

红薯含有丰富的膳食纤维和维生素A,其升糖指数低于精制米面,但碳水化合物含量仍较高。选择蒸煮方式可减缓糖分吸收,避免油炸或加糖烹饪。进食时搭配优质蛋白如鸡蛋、鱼肉,有助于延缓血糖上升速度。

部分血糖控制不佳的患者可能出现餐后血糖明显升高,需根据个体化血糖监测结果调整食用量。合并糖尿病肾病者需计算每日总碳水化合物摄入,必要时咨询营养师制定饮食方案。建议选择小个头红薯替代部分主食,并分散在全天不同餐次食用。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

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