估计骨质增生的锻炼?
建议在医生的指导下进行适当锻炼对于骨质增生的患者非常重要。其中，游泳、慢跑、骑自行车、仰卧起坐、压腿等运动方式都能有效改善骨质增生的症状，提高身体的协调性和灵活性。如果骨质增生症状严重，还需及时就医接受医生的治疗指导。在日常生活中，患者应保持适当休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉，以维护健康。不仅如此，太极拳、五禽戏、八段锦等传统锻炼方式也是帮助治疗骨质增生的良好选择。通过科学合理的运动方式，患者能够改善症状，提高生活质量，预防病情进一步恶化。骨质增生患者应积极参与锻炼，保持良好的生活习惯，与医生密切合作，共同应对这一慢性疾病，提高康复效果。
松毛虫性骨关节炎用什么药治疗?
松毛虫性骨关节炎的治疗方法主要包括止痛药物、抗过敏药物和抗生素类药物。止痛药物如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，而抗过敏药物如盐酸西替利嗪片可缓解皮肤瘙痒等症状。在医生的指导下，若有继发细菌感染，也可服用抗生素类药物如阿莫西林颗粒。糖皮质激素类药物也可作为辅助治疗。生活中应注意个人卫生，避免用手抓挠患处，食谱以清淡易消化食物为主，如小米粥、南瓜粥，避免辛辣刺激性食物。
腋窝狐臭动了手术怎么护理?
腋窝狐臭动了手术后的护理很关键。在进行腋下大汗腺切除术后，患者需要注意局部伤口护理，保持清洁干燥，避免沾水或触摸伤口，必要时使用碘伏消毒。饮食要清淡为主，多摄入水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。患者可能会感到焦虑紧张，家属应给予安慰与鼓励，帮助缓解不良情绪。在生活护理方面，要注意多休息，避免剧烈运动，同时要保持保暖，防止感冒。在日常生活中要保持个人卫生，勤洗澡换洗衣物。如果出现不适症状，及时就医治疗。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
肺结核皮试有水泡肯定得肺结核吗?
肺结核皮试出现水疱并不一定代表患者感染了肺结核。如果注射部位出现水疱、红肿、疼痛等症状，则可能是感染了肺结核。然而，也有可能是因为过敏反应或湿疹引起的。对于过敏引起的情况，可以服用抗组胺类药物治疗;对于湿疹引起的情况，可以使用特定药物涂抹患处缓解不适。除此之外，也有可能是荨麻疹等原因造成的，建议及时就医治疗。
从来没有失眠的人突然失眠?
从来没有失眠的人突然失眠可能是由生理因素或病理因素导致的。生理因素如熬夜和环境影响，需要养成良好的作息习惯，并改善睡眠环境。而病理因素如抑郁症和焦虑症则需要及时到医院检查治疗。抗抑郁药物和镇静剂可以帮助缓解症状，同时在日常生活中保持心情愉悦，减少压力，适当运动有助于提高身体抵抗力。