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红斑狼疮患者如何运动呢

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苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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红斑狼疮的患者可以运动吗?
你好,红斑狼疮患者可以多做些有氧运动.有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长,运动强度在中等或中上的程度。常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等.可凭自己喜好选适合自己的运动来锻炼.
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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