验孕棒不一定要用晨尿检测，但晨尿中绒毛膜促性腺激素浓度较高，检测结果更准确。
1、晨尿优势
晨尿经过夜间浓缩，绒毛膜促性腺激素浓度达到峰值，此时检测敏感度更高，尤其适用于受孕早期。
2、其他时段
非晨尿也可检测，但需保证尿液在膀胱内留存3小时以上，避免过量饮水稀释激素浓度。
3、检测误差
尿液过度稀释、检测时间过早或操作不规范可能导致假阴性，建议间隔2-3天重复检测。
4、特殊情况
异位妊娠或激素水平异常者可能出现弱阳性，需结合血绒毛膜促性腺激素检测和超声检查确诊。
建议选择晨尿检测提高准确性，若结果存疑可就医进行血清学检查，避免剧烈运动影响激素水平。