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吃完午饭多长时间才适合睡觉

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张伟 主任医师
上饶市人民医院
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每天中午饭后牙痛疼得睡不着怎么办?
牙痛,病因就是胃火亢盛了,建议您先吃清胃丸、甲硝唑,要确保每天多喝水多吃水果,同时还要确保室内的湿度,不要太干燥.同时不要吃辛辣等刺激的食物.牙痛患者可以在了解正规治疗的同时,在生活中用食疗做为辅助治疗,在日常生活饮食中需要有恰当饮食,防止刺激性食物。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

没吃午饭引起的腹痛怎么缓解?
没吃午饭引起的腹痛的缓解办法如下:1.进食易消化的食物。对于疼痛比较轻微的患者,多是胃酸刺激引起的,可以适当吃一些易消化的食物或者服用抑酸药物。2.部分患者则是因为没吃饭,出现胃痉挛、肠痉挛引起的症状。因为长时间没有食物进入胃肠道,过多的空气,使肠道蠕动不规律,发生痉挛。只要适当进食之后,相关的症状就会消失。3.如果是本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,也会出现空腹疼痛,这种情况就要及时进食一些容易消化的食物。而且这种疼痛相对比较明显,甚至会引起出血、穿孔等问题。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

吃完午饭就犯困是什么原因?
吃完午饭就犯困,这是一种比较常见的现象,很多人都有这种习惯。出现这种习惯的常见原因主要有两点,与个人的习惯有关系,有的人从小就养成了午睡的习惯,中餐以后睡一个午觉,一旦这种习惯养成,有时就很难改正。吃完午饭以后,就会犯困,想睡觉。就是因为进食午饭以后,它会导致胃肠道的功能增加,主要是消化胃肠道的食物。进入胃肠道的血液就比较多,相对来说,大脑的供血却不是太足,从而导致有出现犯困的情况。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

午饭后头晕疲乏什么引起的?
出现饭后头晕的情况可能是由于湿阻困脾,脾阳不振导致的,需要及时的调理才需要口服温阳的药物来治疗,建议日常要注意保暖,避免受凉,避免食用生冷的食物,要注意多晒太阳,积极配合治疗。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

儿童腹部受凉开始只是肚子不舒服,午饭后一点多钟吃了一根香蕉上学,晚上8点多钟吃了半个木瓜,凌晨开始?
根据你描述的情况,主要考虑孩子应该受凉后又吃了生冷的食物引起的。可以给孩子吃止泻药治疗一下,如果治疗效果不明显就需要到医院检查,确诊病因,在医生的指导下对症治疗了。平时孩子的饮食要清淡健康,不能吃生冷、辛辣等食物。注意多休息,注意保暖,避免受凉。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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