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吃什么东西助消化易通便

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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哪些人容易得手足口病 易得手足口病的三类人介绍?

手足口病多见于5岁以下儿童、托幼机构聚集性儿童以及免疫力低下人群。

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播。5岁以下儿童免疫系统发育不完善,对病毒抵抗力较弱,接触病毒后容易感染发病。托幼机构儿童聚集,接触密切,一旦有病例出现容易造成快速传播。免疫力低下人群包括营养不良、患有慢性病、长期使用免疫抑制剂等人群,这类人群免疫防御功能受损,感染后症状可能较重。

日常应注意勤洗手、保持环境卫生,避免接触患者分泌物。患儿应隔离治疗至症状消失后一周。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

宝宝湿疹会引起发烧吗 宝宝湿疹不处理易引发3个并发症?

宝宝湿疹一般不会引起发烧,但若不及时处理可能继发皮肤感染、过敏性鼻炎或哮喘等并发症。

湿疹是婴幼儿常见的过敏性皮肤病,主要表现为皮肤干燥、红斑、丘疹伴瘙痒。其发病与遗传性过敏体质、皮肤屏障功能缺陷、环境刺激物接触等因素相关。当患儿因搔抓导致皮肤破损时,金黄色葡萄球菌等病原体可能侵入引发感染性并发症,此时可能出现局部红肿化脓或发热等全身症状。长期未控制的湿疹还可能通过过敏进程诱发呼吸道过敏性疾病。皮肤感染需外用莫匹罗星软膏等抗生素治疗,严重者需口服头孢克洛干混悬剂。过敏性并发症则需使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。

日常应使用无刺激沐浴露清洁,沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。衣物选择纯棉材质并避免过热环境,哺乳期母亲需忌口辛辣海鲜等易致敏食物。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

不痛经是易孕体质吗?

不痛经与易孕体质没有直接关联。痛经与否不能作为判断是否容易怀孕的依据,怀孕概率主要与排卵功能、输卵管通畅度、子宫内膜状态等因素相关。

痛经通常由前列腺素分泌过多或子宫收缩异常引起,分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多见于年轻女性,与排卵周期相关但不影响生育能力。继发性痛经可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病导致,这些疾病可能对怀孕产生一定影响。易孕体质通常表现为规律的月经周期、正常的激素水平和良好的卵巢功能,这些特征并不依赖于痛经是否存在。

部分女性因先天子宫位置异常、神经敏感度低等原因从不痛经,但这不意味着更容易怀孕。也有无痛经女性存在多囊卵巢综合征等影响生育的问题。评估生育能力需要综合考量月经周期规律性、激素检测结果、超声检查等医学指标,单凭痛经有无无法准确判断。

建议有生育计划的女性通过基础体温监测、排卵试纸或超声卵泡监测等方式评估排卵情况。若超过一年未避孕未孕,应及时就医检查输卵管通畅度、激素水平及子宫内膜状态。日常保持规律作息、均衡营养摄入、适度运动有助于维持生殖系统功能,但无需刻意追求痛经与否作为怀孕能力的判断标准。

冷启刚

主任医师 山东省立医院 妇科

霉菌性阴道炎易反复该怎么断根?

霉菌性阴道炎反复发作可通过规范用药、调整生活习惯、增强免疫力、伴侣同治、定期复查等方式断根。霉菌性阴道炎通常由假丝酵母菌感染引起,主要表现为外阴瘙痒、豆渣样白带等症状。

1、规范用药

霉菌性阴道炎需遵医嘱足疗程使用抗真菌药物,如克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等。治疗期间避免擅自停药,即使症状消失也应完成全部疗程。急性期可配合碳酸氢钠溶液坐浴辅助缓解瘙痒,但需注意药物过敏或刺激反应,出现灼痛感需及时停用。

2、调整生活习惯

每日更换纯棉内裤并用沸水烫洗,避免穿紧身化纤衣物。经期勤换卫生巾,性生活前后清洁会阴。饮食减少高糖食物摄入,限制甜食、乳制品等可能促进真菌繁殖的食物。保持外阴干燥,运动后及时更换汗湿衣物,游泳后长时间穿湿泳衣可能增加复发风险。

3、增强免疫力

长期熬夜、压力过大可能导致免疫力下降,使假丝酵母菌过度增殖。建议保证7-8小时睡眠,适当补充含乳酸菌的益生菌制剂。糖尿病患者需严格控制血糖,血糖波动较大时易诱发感染。可进行快走、瑜伽等适度运动,但避免过度劳累。

4、伴侣同治

男性伴侣可能成为无症状带菌者,需同步使用克霉唑乳膏等外用抗真菌药物。治疗期间避免无保护性行为,必要时使用避孕套。伴侣出现龟头红肿、脱屑等症状时,应共同就诊检查。不规范的交叉感染是导致女性反复发作的常见原因。

5、定期复查

疗程结束后需在下次月经干净后复查白带常规,连续3个月经周期检查阴性才算治愈。复发患者建议进行真菌培养和药敏试验,排除耐药菌株感染。妊娠期女性更易复发,需在产科医生指导下使用对胎儿安全的药物,如克霉唑阴道片。

霉菌性阴道炎断根需建立长期管理意识,避免滥用抗生素和阴道冲洗。选择透气性好的全棉内裤,避免使用含香精的卫生用品。均衡饮食有助于维持阴道微生态平衡,可适量摄入大蒜、蔓越莓等具有一定抗菌作用的食物。若一年内发作超过4次,需考虑进行为期半年的抑制性抗真菌治疗,具体方案由妇科医生制定。

冷启刚

主任医师 山东省立医院 妇科

为什么中风易并发尿路感染?

中风患者易并发尿路感染主要与长期卧床、导尿管使用、免疫功能下降、排尿功能障碍及卫生护理不足等因素有关。中风后尿路感染可能由神经源性膀胱、尿潴留、导尿管相关感染、会阴清洁不当或糖尿病等基础疾病诱发,需通过规范导尿管理、加强会阴护理、促进自主排尿及控制基础疾病等方式干预。

1、长期卧床

中风患者因肢体活动障碍需长期卧床,导致尿液排出不畅,膀胱残余尿量增加。尿液滞留易滋生细菌,引发上行性尿路感染。护理时应每2小时协助患者翻身,鼓励侧卧位排尿,必要时通过热敷下腹部或按摩膀胱区促进排尿。对尿潴留者可间歇导尿,减少留置导尿时间。

2、导尿管使用

留置导尿管破坏尿道自然屏障,细菌可沿导管表面定植,48小时内生物膜形成后感染风险显著增加。选择硅胶材质导尿管,严格无菌操作,每日用碘伏消毒尿道口,导尿系统保持密闭。尽早评估拔管指征,改用间歇导尿或外接尿袋,可降低导管相关性尿路感染概率。

3、免疫功能抑制

中风急性期应激反应导致糖皮质激素分泌增加,抑制中性粒细胞趋化吞噬功能。合并糖尿病者高血糖环境利于细菌繁殖。监测血糖水平,维持空腹血糖4-6mmol/L,餐后血糖8-10mmol/L。必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂,但需警惕药物性肝损伤。

4、神经源性膀胱

大脑排尿中枢受损导致逼尿肌-括约肌协同失调,表现为尿潴留或尿失禁。尿动力学检查可明确膀胱功能障碍类型。对低张力膀胱可用盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道括约肌,对逼尿肌过度活动者可口服托特罗定片,配合间歇导尿排空残余尿。

5、卫生管理不足

会阴部清洁不及时使大肠杆菌等肠道菌群定植尿道口。护理时使用温水和pH5.5弱酸性洗液每日清洗会阴2次,大便后从前向后擦拭。失禁患者及时更换吸水护理垫,避免尿粪混合污染。对反复感染者可预防性使用磷霉素氨丁三醇散,但需监测肾功能。

中风患者日常需保持每日饮水量1500-2000ml,稀释尿液冲刷尿道。摄取蔓越莓汁等富含原花青素的食物,抑制细菌黏附尿路上皮。康复期进行盆底肌训练,收缩肛门和尿道肌肉10秒后放松,每日3组每组15次。定期复查尿常规,出现尿频尿急或发热时需及时留取中段尿培养,根据药敏结果选择头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等敏感抗生素。家属协助记录排尿日记,包括每次排尿时间、尿量和自觉症状,为医生调整治疗方案提供依据。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

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