哪种游泳对腰椎间盘突出?
腰椎间盘突出以后是可以游泳的，因为游泳时腰椎几乎受力很小，不像正常的活动，比如说长时间的站立或者弯腰活动，腰椎会因为重力的作用，而承受一定的力量。特别是弯腰活动，很容易挤压椎间盘部位，导致椎间盘内部的压力增高，从而加重了椎间盘突出情况。所以说腰椎间盘突出是可以游泳的，并且游泳可以锻炼身体。可以锻炼腰背部的肌肉力量，对椎间盘的突出有很好的恢复作用，所以说如果病人有腰椎间盘突出，想要锻炼身体可以多游游泳。
腰椎间盘突出做微创效的作用好不好?
腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性炎症使纤维环崩裂从而致使髓核薄弱压制神经(硬膜嚷)致使的，久坐或腰部载重都可以致使。如果您实施苛刻救治一段时间之后效果都不明显的话，可以考量实施手术救治。如果只是神经根的放射性的疼痛，微创手术救治的效果就很不错。腰间盘突出做微创手术是割除髓核，没坏处，一般效果都不错。但是这种手术会有一定的病发，几率大约在7％到10％。如果病发的话，就要积极的互相配合医生实施开放式的手术救治。
腰椎间盘突出还能爬楼梯吗?
腰椎间盘突出可以爬楼梯，除非是特别严重的腰椎间盘突出，影响了下肢的运动，最好少爬楼梯。腰椎间盘突出，平时的生活保健主要是尽量少做使腰椎负荷增加的运动，比如扛东西、搬货物、睡觉睡过软的床，长时间弯腰、驼背等等。尽量保持腰背挺直，可以做拱桥、飞燕等动作，来锻炼腰背部肌肉力量，增强脊柱的稳定性。这些生活习惯，可以有效的减慢腰椎间盘组织的蜕变，减轻椎间盘对神经根的压迫，从而减轻腰椎间盘突出的症状。如果要根治，只能够做手术，切除突出的椎间盘组织，才能够彻底解除神经根的压迫。
腰椎间盘突出老是不好严重吗?
腰椎间盘突出是比较多见的疾病，具体是否严重与压迫神经椎管有很大关系，反复发作与神经根水肿有一定关系。另外，受凉、劳累或长时间扭腰也是引起反复发作原因。对于轻度椎间盘突出，睡硬板床，注意休息，平时加强腰部肌肉锻炼，做小燕飞、五点支撑、游泳，增强腰部肌肉稳定性，对于预防腰间盘突出加重有很大意义。如果没有合并椎管狭窄，可以做腰椎牵引、口服腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊进行治疗，配合局部针灸及烤电治疗，大部分是可以缓解的。如果合并椎管狭窄、马尾神经压迫，需要及时采取手术治疗，保守治疗效果不好。
腰椎间盘突出正骨复位管用吗?
腰椎间盘突出主要是由于腰椎的结构出现了问题，平时生活中要坚持运动，比如跑步、游泳等，从而使腰部肌肉更强大，更健壮。所以这些结构避免它出现病变的原因，这种办法很重要的就是强大它的结构的稳定性，比如肌肉让它更强大、更健壮，椎间盘这个弹性让它更好，这是通过运动完全可以解决的。腰椎出现病变以后，我们实际上理论上讲主要是腰椎的结构出现了问题，我们腰椎结构里边一个是周围的肌肉，还有一个保护椎间盘的纤维环，还有就是椎间盘本身。