吃什么长头发快?
毛发的生长想要生长得比较快的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说胡萝卜，西红柿，苹果，橘子和一些其他的绿叶蔬菜，在肉类的选择上也要尽量的均衡饮食作。
除此之外，可以适当的补充一些复合维生素，与矿物质来帮助毛发的生长。除了注意饮食与药物的治疗之外，还应该注意休息，避免过度紧张与劳累。
吃什么长头发快?
头发长快可以吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜的碱性无机盐的钙，钠，镁，钾等的含量比较高，可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并且可以使之成为无毒性的物质排出体外。比如食用冬瓜，萝卜，白菜，菠菜，香菇，黑木耳等。吃一些含铁时比如黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，鲤鱼，花生等。
斑秃吃什么食物对长头发快?
斑秃可以选择鸡肉对于头发的生长比较快，因为鸡肉里面含有的蛋白质比较的丰富，能够满足机体对于蛋白质的吸收，可以促进头发的生长。还有黑芝麻，黑芝麻里面含有氨基酸氨基酸，对于促进头发生长也有帮助作用。还有鸭肝、核桃、黑米等食物都能够促进头发的生长，所以患者在饮食方面要做到营养的均衡性，补充身体所需要的各种营养物质。在头发生长的期间，也要做好头皮的护理工作，减少对于头皮的损伤。
吃什么长头发快?
头发的生长也有分为生长期、退行期和休止期，日常可以从饮食上得到改善，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母含硫蛋白质多的食物，还可以多吃一些维生素b6、维生素e的食物，可以预防白发和促进头发生长的作用。