您好!放心的告诉大家，男人腰疼未必是肾虚的，因为腰疼也有可能是别的情况引起的，比如腰间盘突出，颈椎病，关节炎等。所以说并不是说男人腰疼就一定是肾虚的。古人曰：十男九肾虚，这个也不是全然正确的，因为随着医疗条件的发达和营养的补充，肾虚的比例较以往有所下降。
对于腰疼，我们应该预防做起。首先，腰痛应避免坐卧湿地，若涉水冒雨或身劳汗出后应立即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。慢性腰痛除药物治疗外，应使腰部不受损伤，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、妇科炎症等。腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。
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