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跳绳腰疼还可以继续跳吗

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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自闭症跳绳有好处吗?
自闭症患者跳绳有助于提高四肢协调能力,促进大脑神经递质释放,调节情绪,缓解抑郁和焦虑,但需避免剧烈跳跃以防摔伤。团体训练、音乐治疗和康复治疗也能有效改善自闭症症状,如增强社交能力、促进感知和思考能力发展、改善认知功能和社会适应能力。通过这些综合治疗方法,可以提升自闭症患者的生活质量。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

晚上跳绳会引起失眠吗?
晚上跳绳是否导致失眠取决于个人情况。对于有睡眠障碍的人,睡前剧烈运动可能使大脑神经兴奋,影响入睡,建议避免运动并保持良好心态和休息,必要时可遵医嘱用药。而对于身体健康的人,适量运动能促进新陈代谢,提高免疫力,改善睡眠质量,一般不会引起失眠。个体差异导致部分人在运动后心跳加快,通常休息后可恢复,若长时间未缓解需及时就医。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

输尿管结石应该怎么跳?
输尿管结石可通过跳绳、仰卧起坐等运动促进结石排出,同时多喝水和适当活动也能增加尿液生成,辅助结石排出。对于不严重的输尿管结石,建议患者进行适度跳跃运动,帮助结石移动并促进其排出,日常还需多喝水,保持每日饮水量在2000毫升以上。若患者症状严重,如剧烈腹痛且结石较大,需及时就医,在医生指导下使用药物或体外冲击波碎石术进行治疗,并定期复查,关注恢复情况。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

糖尿病患者可以跳绳吗?
糖尿病患者的跳绳可行性因病情严重程度而异。在疾病早期,适当跳绳有助于改善血液循环,配合药物治疗可达到锻炼的效果。然而,若血糖水平未控制良好或出现不适症状,应避免剧烈运动,以免加重病情。除跳绳外,注意合理饮食,避免高糖高脂肪食物,保持作息规律,充足睡眠,并在出现不适情况下及时就医,以免延误治疗。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

面肌痉挛手术后还跳是什么原因?
面肌痉挛患者进行微血管减压术后,部分患者仍可能出现面部肌肉抽搐的情况,可能是神经根未完全恢复或脑脊液漏等原因导致。神经根受到较大压迫导致恢复时间延长,而脑脊液漏会增加大脑内压力并引发头痛、头晕等症状,进而出现抽搐现象。其他因素如药物副作用、精神压力等也可能影响症状,建议及时就医检查明确诊断。肿瘤复发也可能导致抽搐,建议进行核磁共振等辅助检查明确病因,选择合适治疗方式。在日常生活中,注意休息和充足睡眠,避免过度劳累和长时间熬夜,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,以减轻不适症状。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

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