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不孕不育可以吃青菜吗

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曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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糖尿病人可以吃青菜吗?
糖尿病人在饮食管理中,青菜是可以食用的。青菜富含膳食纤维和各种维生素、矿物质,对健康有益。由于其低糖含量和升糖指数,适合糖尿病人食用。但在食用时要注意保持清洁和新鲜,选择合适的烹饪方式,如清蒸或煮。要根据个人需求确定摄入量,并进行合理搭配。糖尿病人可以适当食用青菜,但饮食调整需要持续坚持并遵循医生建议。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

多发胃溃疡可以吃什么青菜?
多发性胃溃疡患者适宜食用菠菜、油麦菜、白菜、芹菜等蔬菜。菠菜富含铁元素和叶酸,膳食纤维丰富,有助于促进胃肠蠕动,有利于病情恢复;油麦菜低热量,含维生素C和钙,适量食用不会加重胃肠道负担,也不会影响疾病治疗效果。应避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、大蒜等,以免加重胃部不适,导致腹痛。出现明显不适时应及时就医检查治疗,日常饮食宜清淡易消化,如小米粥、南瓜粥等。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

糖尿病可以吃什么青菜?
糖尿病患者可选择适合的青菜食用,如含有丰富膳食纤维、维生素C和钙元素的油麦菜,适量摄入不会导致血糖升高;菠菜含有胡萝卜素、叶酸和铁元素,可提供能量、促进胃肠道蠕动,也不易引起血糖波动;而芹菜属低糖蔬菜,富含纤维和微量元素,适量食用对健康有益,不会影响血糖水平。糖尿病患者也可以适量食用白菜、西蓝花等青菜,但要注意控制食量,避免加重胃肠负担引发消化不良。若出现不适症状,应及时就医治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

小孩不爱吃青菜水果也不爱吃饭?有什么办法可让孩子喜欢吃??
根据你小孩的这种情况,你一定要改纠正小孩的这种偏食的情况,才可以。其实想要小孩吃鸡蛋和青菜的,你应要做得有些变化,可以将这些他不爱吃的,加在他爱吃的食物上,一齐煮,这样就能吸收小孩多吃了,等小孩慢慢习惯了这些,小孩就会吃的了,从而就可以改善小孩的这种偏食了。平时也可以多煮些汤给小孩喝,例如:猪骨汤、紫菜汤、牛肉汤、鱼汤。这些都是非常有营养的,而且也是会适合小孩多吃的。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

吃青菜会不会导致回奶?
哺乳期的妇女不需要摄入太多的油脂,建议每天要摄入射适量的蔬菜,豆制品,肉类和奶类,多喝白开水,保持充足的睡眠,要保持心情愉快,这些对泌乳都是有利的。如果觉得自己营养结构不合理,可以适当调整营养结构,但不能突然节食,这会对泌乳产生不利影响。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

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