艾灸失眠的原因是什么

Question

艾灸失眠的原因是什么

Answer 1

失眠可能由艾灸操作不当、体质因素、精神压力、基础疾病等原因引起，可通过调整艾灸方法、心理干预、药物治疗等方式改善。

1. 艾灸操作不当

艾灸时间过长或穴位选择错误可能扰动阳气，建议控制在30分钟内并避开夜间，配合神门穴、三阴交等安神穴位。

2. 体质因素

阴虚火旺体质者艾灸后易出现虚火扰神，表现为入睡困难伴口干舌燥，可选用酸枣仁汤加减调理。

3. 精神压力

焦虑抑郁等情绪问题可能因艾灸刺激加重，需同步进行正念训练，必要时遵医嘱使用解郁安神颗粒。

4. 基础疾病

甲状腺功能亢进等疾病患者艾灸后失眠加重，通常伴随心悸消瘦，需优先控制原发病，可配合佐匹克隆片短期使用。

艾灸后出现持续失眠应暂停操作，保持规律作息，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，必要时及时就医评估。