干咳按摩哪个穴位有效

Question

干咳按摩哪个穴位有效

Answer 1

干咳可通过按摩天突穴、列缺穴、肺俞穴、太渊穴等穴位缓解。穴位按摩能帮助舒缓气道刺激，但需结合病因治疗。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央，按摩时用指腹轻柔按压，有助于缓解咽喉干燥引发的干咳，适合外感风寒或过敏因素导致的情况。

2、列缺穴

前臂桡侧腕横纹上1.5寸，拇指按压可宣肺止咳，对慢性咽炎或空气污染刺激引起的干咳效果较好。

3、肺俞穴

第三胸椎棘突旁开1.5寸，掌根揉按能调理肺气，适用于长期吸烟或阴虚肺燥导致的干咳。

4、太渊穴

腕掌侧横纹桡动脉搏动处，点按可滋阴润肺，对更年期或呼吸道感染后的干咳有辅助改善作用。

穴位按摩每日可重复进行，配合饮用温水或蜂蜜水效果更佳。若干咳持续超过两周或伴发热、胸痛，建议及时呼吸科就诊。