病毒性感冒具有传染性，主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、母婴垂直传播等途径扩散。
1、飞沫传播：
患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫携带病毒，健康人吸入后可能感染。建议佩戴口罩并保持社交距离。
2、接触传播：
病毒可附着在门把手等物体表面，接触后触摸口鼻易感染。需勤洗手并用酒精消毒常用物品。
3、气溶胶传播：
密闭空间中病毒可在空气中长时间悬浮，增加感染风险。注意开窗通风避免人群聚集。
4、母婴传播：
孕妇感染可能通过胎盘或产道传染胎儿。孕期出现感冒症状需及时就医评估。
病毒性感冒期间应多饮水，保证充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜水果等，症状加重需及时就诊。