快15岁，1.53，还能长高吗？

Question

一年长高3厘米。快15岁，1.53，还能长高吗？

Answer 1

人体的身高受遗传及后天因素的影响。遗传因素占25％，女儿身高（厘米）＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2，这只是理论值；后天因素占75％，与营养、循环、运动等有关。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，强化蛋白质、钙、维生素D的摄入，规律运动。你还有长高的希望。

Answer 2

你的年龄还是青春发育期，所以身高继续发育还是有机会的。不放心可以做个骨骺线检查，确诊没有闭合就不用担心。平时注意多加运动，避免久坐。另外要保持充足的睡眠，晚上是身体发育的黄金时期。注意饮食营养均衡，多喝一些纯牛奶。

Answer 3

身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，你现在的年龄还是会长高的。建议你平时多参加体育锻炼，可以适当进行补钙，每天保证八小时的睡眠，不要熬夜，因为多数身高发育都是在夜里生长的，再有平时多摄取有营养的食物，如鸡蛋，牛奶等。