轻度贫血是怎么回事

Question

轻度贫血是怎么回事

Answer 1

轻度贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、溶血性贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充营养素、治疗原发病等方式改善。

1.铁摄入不足

饮食中铁元素不足可能导致血红蛋白合成减少，表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等补铁剂。

2.维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可能引起维生素B12缺乏，导致巨幼细胞性贫血，伴随手脚麻木。可通过食用鱼类、蛋奶制品补充，或使用甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12注射液等药物。

3.慢性失血

月经量过多、消化道溃疡等慢性失血会消耗体内铁储备，出现头晕、心悸。需治疗原发疾病，同时配合多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁、富马酸亚铁等药物纠正贫血。

4.溶血性贫血

遗传性球形红细胞增多症等疾病可能导致红细胞破坏加速，伴随黄疸、脾肿大。需明确病因后采用糖皮质激素、免疫抑制剂或脾切除术等针对性治疗。

日常注意均衡膳食，适当增加瘦肉、深色蔬菜等含铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标变化。