治疗矮小症

Question

请问通过食调整加以适当的运动可以长高吗？

Answer 1

你才10岁准备要步入青春发育期了，这个时间是可以把握促进长高的。最主要就是不能够学一般小女生那样减肥。而是要增加很多营养比如说鸡蛋牛肉牛奶之类的能吃就吃。然后多参加跳绳打篮球长跑等等的运动促进生长发育。