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去健身房一个月没有瘦下来是什么原因

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李六生 主任医师
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怎么让腿瘦下来方法?
让腿瘦下来可以通过吸脂瘦大腿的方法做治疗,效果比较理想。受到遗传原因或者缺乏体育锻炼,腿部肥胖时比较难看,可以通过吸脂瘦大腿的方法做治疗,能够把里面堆积的脂肪吸入到体外,达到大腿变细的效果。在做完吸脂手术后,局部留下的伤口要按时的涂抹消炎药物,短时间内要注意休息。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

腰肌劳损去健身房怎么锻炼?
腰肌劳损去健身房锻炼,建议以有氧运动为主,如慢跑以及引体向上,不要暴力的去做,都建议以动作缓慢、轻柔这样的一些动作。此外建议游泳,适当的游泳对腰肌劳损,也有一定的改善作用。除此以外,健身房的一些器械性的锻炼,仍然是建议循序渐进的过程,不建议过多的做一些器械性的锻炼,以免诱发或加重腰肌劳损,出现疼痛、不适等症状的可能,仍然是以一些有氧、缓慢的动作为主。
竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

骨架大的人瘦下来好看吗?
骨架大的人如果成功减重,外观会更加协调美观,水动力吸脂手术可助其实现减肥目标,使身材更完美。瘦身后的效果突出个人苗条身材,达到理想的外观效果。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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