儿童散光配镜后如何康复训练

Question

儿童散光配镜后如何康复训练

Answer 1

儿童散光配镜后可通过视觉训练、用眼习惯调整、户外活动、定期复查等方式促进康复。散光矫正需要结合光学干预与行为干预，重点在于减轻视疲劳和促进视觉发育。

1、视觉训练

家长需带孩子进行专业视功能训练，如聚散球、反转拍等工具辅助调节集合功能，每周训练3-5次，每次15分钟，需在视光师指导下进行。

2、用眼习惯

家长需监督孩子保持30厘米阅读距离，每20分钟远眺6米外20秒，避免趴着或躺着用眼，夜间阅读需保证充足光照。

3、户外活动

每日保证2小时以上自然光下活动，阳光刺激有助于视网膜多巴胺分泌，可抑制眼轴过度增长，推荐球类等追踪运动。

4、定期复查

每3-6个月需复查屈光度、角膜地形图及视功能，根据眼轴变化及时调整镜片度数，避免过矫或欠矫影响训练效果。

饮食中可增加蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，避免高糖饮食，持续佩戴合格光学镜片是训练的基础前提。