老年人长期睡眠不好的危害?
老年人长期睡眠不好的危害：老年人长期睡眠不好，会引起神经衰弱，然后患者可以出现头晕、头疼、记忆力减退等症状。同时容易引起机体免疫功能下降，导致老年人出现各种疾病，比如感冒、发烧登，甚至是一些免疫系统方面的疾病。并且可以造成高血压、血糖的发病率升高，甚至会有患糖尿病的倾向。长时间的睡眠不好会引起心烦、急躁、生气，容易引起冠心病、脑血管病的发作。
老年人睡眠不好怎么治疗?
老年人睡眠不好，大部分是气血虚引起的，心肌缺血，脑供氧不足，可以口服一些补气血，营养心肌，增加脑血流量的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，吃一些有营养的食物，如果不明显建议去医院进行检查，根据检查结果，选择合适的方法和药物进行治疗。,如果老年人失眠的症状比较严重，建议可以服用一些安眠的药物进行治疗，但是不应该过量，否则会产生依赖性，平时可以服用一些安神补脑的口服液，饮食上应该以清淡为主，不能吃辛辣的食物，不能喝浓咖啡和浓茶等能够引起中枢神经兴奋的食物，夜晚睡前要保持室内的安静和黑暗
老年人睡眠不好怎么治疗?
老年人睡眠不好可以选择以下方法改善：一、睡前喝一些牛奶帮助入睡。二、睡前泡脚，使下肢的血脉畅通，帮助大脑神经的放松，促进睡眠。三、按摩穴位，促进睡眠。老年人睡眠不好的原因很多，建议最好还是到正规医院检查，明确病因。
老年人长期睡眠不好都有哪些危害?
老年人睡眠不好的危害有很多。首先是引起衰老，然后是头晕头疼、记忆力减退等。第二是容易引起机体免疫功能下降；第三是对血压的影响很高；第四会出现血糖的升高，甚至会有患糖尿病的倾向。最后还会引起冠心病、脑血管病的发作。