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宝宝缺铁贫血如何饮食

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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小儿缺铁性贫血需要吃哪些蔬菜水果?
缺铁性贫血,他主要指的是铁的缺乏,导致了生成血红蛋白过少,而引起的一个血红蛋白下降为主的贫血,所以实际上来说是缺铁性贫血,主要是铁的缺乏为主的,主要建议还是吃一些动物性的食品,但是一些植物性的食物,包括我们的蔬菜水果,它里面可能含有丰富的维生素C,维生素CC可以促进铁的吸收率提高,所以这个时候的情况在缺铁性贫血的补充过程中间,吃适量的新的蔬菜和水果可以提高铁的吸收和利用率。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

缺铁贫血吃什么补得快?
缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多致使血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起的一种贫血。缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物,这样的食物主要是肉类。比如猪血,猪肝,瘦肉含铁都较丰富。但如果贫血明显,还是应当通过药物来补,因为只依靠食物有可能补不回来,或者需要相当长时间才行。必要時可以通过补充铁剂药物治疗。在进行补铁的同时,也要去除缺铁的其他因素,如子宫肌瘤引起的月经过多慢性胃肠道失血等。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

小孩缺铁一定会贫血吗?
缺铁的话不仅是会致使宝宝的精神不振,烦躁不安,而且还会再次出现食欲减退,严重的还会致使缺铁性的贫血,是会影响到宝宝的大脑生长发育,对宝宝的生长发育是会引发一定的危害,是需要有及时的给宝宝消化铁剂,多吃许多容易吸收的食物,可以吃许多牛奶,豆制品,鸡蛋等等。需求注意平时需要注意饮食营养,注意补气血和蛋白质,多饮水。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

缺铁性贫血是铁吸收障碍吗?
缺铁性贫血有可能是铁吸收障碍,还有可能是因为铁摄入不足所引发的,如果铁丢失过多的话,也有可能会引发缺铁性贫血,常见的症状是皮肤苍白,并且会伴有头晕眼花的症状,还有可能会导致吞咽困难,如果是正处于生长发育阶段的儿童,可能会影响到生长发育。若是患有缺铁性贫血,可以及时的补充铁剂,并且可适当的补充维生素,通常能够促进铁的吸收,但需要遵医嘱用药。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

成年人缺铁性贫血如何办?
缺铁性贫血需要有不定期用铁救治。硫酸亚铁是临床诊断常用的。如果贫血严重,可先静脉补铁。结合口服补铁,需消化瘦肉、动物内脏、菠菜等含铁食物。多吃食物增进铁的炼化,维生素C能增进铁的炼化,维生素C是一种强还原剂,能使食物中的铁化为铁的炼化,猕猴桃、柑橘、橘子、西红柿等水果蔬菜中含有维生素C。饭前饭后吃茶会抑止铁的炼化。这种疾病的救治需要有不定期和长期的救治。在消化铁能诱导铁蛋白恢复正常之前,需要有正等待血红蛋白恢复正常。基本自愈,定期检查铁蛋白和血常规。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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