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失眠早醒的症状有哪些
提问时间:2023-11-27 18:04
|
1人回复
问题描述
失眠早醒的症状有哪些
全部回答
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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睡眠障碍患者经常睡不着觉或者入睡困难,躺在床上翻来覆去,想东想西,始终睡不着觉;入睡之后却总是做梦,而且经常半夜惊醒,睡觉很轻,早上醒得早。这些都属于睡眠障碍的症状,该患者当然也属于这种情况。
回答于2023-11-27 18:20
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医生您好,我今年19岁,最近出现失眠早醒症状,心情烦闷,浑身乏力,想吃点维生素b1改善,但看到网上说维生?
您的情况常见体质虚弱、精神压力、脑部供血不足、神经功混乱等问题引起的,10mg一片并不多的,不是吃了就全面吸收了。无需担心。全面放松心态、平时适当加强营养,吃维生素B1的同时补气血、促进睡眠等治疗,如:安神丸、八珍丸。
陈朝任
主治医师
贺州广济医院
失眠早醒但无其他症状,?
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔(自己家用牛奶和香蕉打的就好),睡前放松大脑,不要想什么事,平时吃些核桃,睡眠不要随意中断,人是有睡眠周期的,通常一次2小时左右,期间有一段时间是深睡眠,对身体的休息很重要,若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒,会影响睡眠质量,因此除非是早上或是有什么必须起来做的事,建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
常年间断性发作冷汗、胸闷、恶心,腹泻,失眠、早醒、头晕、无力等症状 早几年检测有抑郁症和焦虑症。?
你好 考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的上述症状,可以服用安神补心片和谷维素,刺五加片治疗观察看看,平时注意避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
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