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现在怀孕应该快两月了吧为什么有那么多早孕反应?看见什么都想呕只要是肉看着就要吐蔬菜水果还勉强可以吃点

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赵云 护师
藁城博爱医院
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盛全城 住院医师
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大便拉不出来吃什么蔬菜水果好?
推荐一些有助于缓解便秘症状的蔬菜和水果:红薯、菠菜、柑橘类水果、香蕉、芹菜、苹果和杨桃。它们富含纤维素、维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动、软化大便,增加排便频率。然而,这些食物仅为辅助治疗,若便秘情况持续或伴有其他症状,应及时就医。另外,均衡饮食、多喝水,避免过度依赖泻药也是维持肠道健康的重要措施。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

小孩长期不吃蔬菜水果的危害?
小孩长期不吃蔬菜水果会对其身体健康产生多方面的危害。缺乏必要的营养物质,如维生素C、膳食纤维和各种微量元素,容易导致营养不良,进而影响身体发育,可能出现消瘦和乏力等症状。不吃蔬菜水果会减少粗纤维和果酸的摄入,这不利于肠胃蠕动和消化,可能会导致便秘问题。长期不摄入蔬菜水果还会导致免疫力下降,容易受细菌和病毒的影响。家长应关注孩子的饮食习惯,确保孩子均衡摄入蔬菜水果,保持身体健康。适当的体育锻炼也有助于提高免疫力。若孩子出现不适症状,应及时就医治疗。简单来说,孩子需保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,以维护良好的健康状况。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

糖尿病吃什么蔬菜水果最好?
糖尿病患者应该适量食用升糖指数低的蔬菜和水果。其中南瓜和黄瓜是较为适合的蔬菜选择,因为南瓜富含膳食纤维和维生素,热量低不会导致血糖升高,而黄瓜则有助于辅助降糖。在水果方面,苹果和柚子是不错的选择,因为苹果含有丰富的果胶可促进胃肠道蠕动,辅助降低血糖,而柚子含糖量低且富含维生素C,有助于维持体内电解质平衡,预防便秘。除此之外,西红柿、芹菜、菠萝也是可以多吃的新鲜水果蔬菜选择。建议避免大量食用以免胃肠负担增加引起消化不良,出现不适症状时及时就医治疗。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

长期不吃蔬菜水果会贫血吗?
长期不吃蔬菜水果会导致营养不均衡,进而引发贫血。蔬菜水果中富含维生素、微量元素等营养物质,对于人体营养需求至关重要。长期不吃蔬菜水果会导致维生素、铁元素和叶酸等摄入不足。其中,维生素C有助于铁元素的吸收,而维生素B12和叶酸则能促进红细胞的生成。若摄入不足,将影响血红蛋白的生成,导致贫血。应养成良好的饮食习惯,均衡摄取各类食物,包括蔬菜、水果、杂粮和适量肉类,并加强锻炼以增强抵抗力,避免长期不吃蔬菜水果导致的营养不均衡和贫血。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

为什么那么多女生喜欢穿小白袜呢??
女生喜欢穿小白袜的原因在于其带来的视觉美感、舒适性、实用性以及文化和时尚趋势的影响。小白袜在这些方面的独特优势,使其成为女生们衣橱中不可或缺的单品之一。 1.视觉效果与搭配性 小白袜以其清新、甜美的视觉效果受到欢迎。它不仅能衬托肤色,让整个人看起来更青春活泼,还因其百搭特性而备受青睐。无论搭配小白鞋、运动鞋还是帆布鞋,小白袜都能完美适配,展现出不同的风格与韵味,成为衣橱中的百搭利器。 2.舒适性与实用性 优质的小白袜通常采用棉质材料,确保双脚在享受包裹感的同时保持透气与舒适。尤其在夏天,小白袜可以遮盖脚部的小瑕疵,提供额外的安全感,减少走路时的摩擦和压力。这种舒适性和实用性使得小白袜成为日常穿着的理想选择。 3.文化与时尚趋势 小白袜承载着复古与现代的双重基因,早在上世纪就已成为校园风、复古风的代表之一。随着时尚圈对复古元素的重新解读,小白袜以其简洁、纯粹的特性再次成为潮流的焦点,受到时尚人士的追捧。 4.个性与品味的表达 小白袜的设计从简约的纯白款到带有蕾丝边、印花图案的个性款式,各具特色。女生们可以根据自己的喜好和当日的穿着风格,选择不同款式的小白袜,以此来展现自己的个性与品味。这种多样性使小白袜不仅仅是一件配饰,更是个人风格的表达。
陈雨

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