怎样可以在短时间内有效怎样减肥?
最有效的减肥方法就是饮食和运动相结合，在饮食方面要少吃多餐，或者每餐只吃七八分饱，饭后不要立即坐下，可以外出走一走，饭后一小时可以进行一些简单的运动，比如慢跑，跳绳，游泳等。也可以做一些瑜伽和减肥操。在饮食方面要以清淡为主，吃一些热量小，含高蛋白的食物，尽量不吃或者少吃热量高的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
怎样才能短时间内快速美白皮肤?
美白是要有一定的过程，不能快速的把皮肤黑色素一下子清除掉。具体要通过合理的恢复和修复，使得外层角质脱掉，然后长出新的、较好的皮肤表皮组织。具体的治疗恢复措施，要通过合理的治疗，然后看效果。可以适当应用面膜或其他治疗手段，让皮肤更加变白。减少久坐，多增加一些体育锻炼，强健体魄。
怎么短时间内恢复视力?
视力是中心视力，以及周边视力的合称本身，如果出现了视力下降，除非是由于假性的屈光不正的因素导致，大多数患者如不正规的进行治疗疾病，原则上是没有短期恢复视力的方法的。
比如存在假性近视的情况，是由于一定时间的不当用眼导致的，进行检查验光，存在度数情况，通过一段时间的纠正用眼习惯热敷、理疗、按摩，有可能恢复视力。
短时间昏迷会不会失忆?
这种情况是由于外伤之后出现了脑震荡影响的，有一个短暂性的记忆障碍。不是真的失忆了，最主要是休息，口服一些营养脑细胞的药物。多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物及烟酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科