我得妊娠高血压八年了，血压135到85，每天吃半片拉西地平片，睡觉一直不怎么好，每天晚上必须吃谷维素片才

Question

我得妊娠高血压八年了，血压135到85，每天吃半片拉西地平片，睡觉一直不怎么好，每天晚上必须吃谷维素片才能睡觉，现在吃药也睡不着了，该怎么办才好？

Answer 1

嗯没有问题的不要担心，那你的血压控制到还算可以。但是你还需要继续的通过积极的规范的锻炼，来改善你的睡眠状态，身体本身没有大问题。每天坚持户外运动至少1到2个小时，那么运动不但可以降低你的血压，也可以改善你的神经衰弱的症状，另外，也可以配合口服，灵芝胶囊，和阿普唑仑片，来改善你的睡眠状态。症状好转了以后，阿普唑仑片可以逐步的减量。

Answer 2

睡不着是失眠的症状，失眠考虑是由于心思过度，环境的不适应，或者神经衰弱等原因导致的。建议您平时避免想的太多了，缓解压力，注意休息，如果经常这样建议服用维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,平时睡前用热水多泡泡脚，或者看看中医针灸治疗也是很好的。