午休后腹胀，饭后消化不良还有点便秘，什么原因

Question

男44岁午休后腹胀'不睡午觉要好一点吃饭后感觉消化不太好.有点使秘请问是什么原因.饮食要注意些什么?

Answer 1

时注意辛辣刺激食品（包括浓茶，咖啡，辣椒，羊肉，狗肉等），油炸食品，过于油腻的食品，烧烤，烟熏等食品尽量少吃或是不吃！多吃蔬菜水果香蕉，多喝水不要吃辛辣食物

Answer 2

您好，您的情况是胃胀消化不良引起的，饮食的话可食用流质食物。

Answer 3

这是消化不良引起的了。午休的时候，胃肠蠕动较慢，会造成腹胀的现象的。饮食要清淡些。避免暴饮暴食和刺激性饮食的。还有可以选择中药的调理治疗。以及采用吗丁啉的药物治疗的。平时适当的运动，有利于改善。