失眠效果好一点怎么治?
首先可以借助一些安神的药物进行治疗，或者也可以通过自身的调理方面来进行改善，首先要保证有良好的心态，最好是在睡前尽量不要胡思乱想，在睡前一段时间也尽量不要有过度剧烈的活动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠效果好怎么治?
如果想要治疗失眠这种现象的话，应及时到正规的医院明确失眠的病因是什么，然后针对性进行治疗，而且在治疗期间，一定要注意饮食多样化，多吃些维生素含量丰富的食物，而且还要保持心情的愉悦。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
年轻人失眠怎么办怎么治疗效果好?
可以适当的采取一些恰当的心理行为治疗方法，比如如果病患的失眠是因为生活当中的不顺或高压力高强度生活状态所导致，就需要及时的对病患进行开导，帮助减轻病患的生活压力，病患能够拥有一个愉悦的心情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠了怎么治疗效果好?
失眠多是由于精神心理因素引起。治疗失眠，应首先从调节自身心态开始，保持心情愉快，加强运动锻炼，必要时可口服咪达唑仑、酸枣仁胶囊、思诺思或百乐眠胶囊等药物助眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠抑郁怎么治疗效果比有些好?
心理分析：您好，这应该是一种很焦虑的状态，可能生活方式，或者自己的情绪状态有点失衡。
心理指导：可以适度的调整自己的生活，即使再忙也可以有时间锻炼下身体，而且要调整自己对事情的看法，面对好自己的情绪，才能处理好它，不用会回避的态度来对待自己的情绪。