上身瘦下身胖做什么运动能怎样减肥

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上身比较瘦，下身比较胖的这个情况，那么建议可以做一些局部的减肥操，这样的局部减肥操也是比较多的，可以根据自己的身体状况来进行相关的选择，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，饮食当中也要做到少吃多餐。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。