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心理障碍怎么办

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张俊相 住院医师
威县人民医院
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钟卫平 助理医师
赣州市人民医院
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怎样克服失眠的心理障碍?
心理问题致使的神经衰弱还是要用心理疗法,建议您始终保持乐观、知足长乐的良好心态。自我调节、自我暗示。可玩许多放松的运动,也可反反复复计数等,有时稍一放松,反而能放慢入眠。创建有规律的一日生存制度,始终保持人的正常睡—醒节律。白天适度的体育锻炼,有利于晚上的入眠。患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

早泄的患者会有心理障碍吗?
早泄的患者会存在心理障碍,心理障碍也会使男性出现早泄,两者之间存在很大的联系。早泄会影响到性生活质量,会使男性的心理压力过大、自信心不足、紧张,从而引发心理障碍,心理障碍也会加重早泄疾病形成恶性循环。早泄患者应当调整心态,不要存在过大心理压力,提升自己的自信心,多参加社会活动,多培养兴趣爱好。在性生活时不要过度紧张,要与妻子多沟通,多交流性生活经验,在日常也要坚持身体锻炼提高身体体质。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

心理障碍的问题怎么调整?
对于心理障碍方面的问题,一般可以通过心理治疗的方式进行调整,但是患者自身的心理改善也非常重要,建议平时一定要避免不良的心理状态,可以多跟身边的家人朋友进行沟通交流,也可以多参加一些户外的社交活动,都能够改善不良的心理现象,平时要积极避免心理刺激。,心理障碍的问题的调整,首先如果说比较严重的情况下,自己的内心不能够进行相关的调整,那么是需要介入一些心理方面的治疗,或者是使用相关的药物,而且心理障碍的这个问题有些人也是会遇到的,这个和自己心理素质的强大乐观有着一定的关系,也和自己的不自信有关系,所以说还是要多参加一些工程的活动,多一些自信。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

青少年患情绪心理障碍怎么治疗??
这样不行性障碍?能说你家小孩思想考虑的比较多。杞人忧天的故事说的也是这个。你需要教导你自己的小孩子,告诉她生命的意义在于活好每一天,过一天就要幸福一天,开心一天,快乐一天!未来是没有办法预测的。如果他担心的是父母不在之后自己该怎么治疗,那么你可以告诉她,她在那个时候应该怎么做,怎么样生活,尽量消除她的顾虑。,孩子的学习压力比较大,那么此时可以多做一些让她放松的事情,多参加一些娱乐性的活动带她去参加一些户外行的或者是去旅行这种方式也可以帮她报一些兴趣班,虽然学习很重要,但是也不能因为学习而导致孩子每天都不开心,那这样就本末倒置了,家长应该多一些陪伴。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

如何克服心理障碍?
临床上克服心理障碍,往往采用心理治疗,药物治疗和物理治疗的方法。心理治疗主要是以认知行为疗法,精神动力学治疗,人本主义,叙事疗法,沙盘游戏,焦点解决心理障碍等方法进行系统的治疗,治疗可以取得比较好的效果。另外,物理治疗主要是采用多参数生物反馈治疗,经颅磁刺激治疗,电休克治疗等等。 药物治疗是对于心理障碍严重影响的社会功能和职业功能的患者,特别是应用抗焦虑药物,抗抑郁药物,抗精神病性药物和情感稳定剂等系统规范全病程治疗,心理障碍往往取得良好的治疗效果。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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