多数情况下服用钙片后可以饮用淡茶水，但浓茶可能影响钙吸收。影响因素主要有茶叶种类、钙片类型、饮用间隔时间、个体差异。
1. 茶叶种类
绿茶中鞣酸含量较低，对钙吸收影响较小；红茶和黑茶含较多鞣酸，可能形成不溶性钙盐。
2. 钙片类型
有机钙如柠檬酸钙受茶水影响较小，无机钙如碳酸钙易与茶多酚结合降低生物利用度。
3. 饮用间隔
建议服用钙片后间隔2小时再饮茶，胃酸分泌高峰期可减少鞣酸与钙的接触时间。
4. 个体差异
胃肠功能较弱者或骨质疏松患者应严格控制茶饮浓度，必要时监测血钙水平。
日常补钙期间可选用低鞣酸茶类，避免空腹饮茶，同时增加维生素D摄入促进钙质吸收。