勃起无力、不坚、早泄可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、前列腺炎、糖尿病、激素水平异常等。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力,必要时可配合认知行为疗法。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可用于早泄治疗,需在医生指导下使用。
3、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能,保持充足睡眠和均衡饮食对性功能有积极影响。
4、物理治疗真空负压装置可辅助勃起,盆底肌训练有助于增强控制能力,这些方法需在专业人员指导下进行。
建议避免过度劳累,保持适度性生活频率,若症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊评估。
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