患有长期便秘如何调理?
长期便秘建议调整一下作息习惯，也可能与肠胃功能紊乱有关系。建议你日常的生活中最好是保证一个规律的作息。多喝水，清淡饮食，可以先服用排毒养颜胶囊来治疗，必要的时候需要请中医诊断调理的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期便秘怎样调理?
可以通过每天早上空腹喝一杯温热水来促进肠胃道的蠕动，改善便秘。还可以通过热敷或按摩腹部的方法来改善症状，当然情况严重的，也可以在医生的指导下口服促进胃动力的药物进行治疗。另外也可以通过调节饮食，养成定时排便的习惯，每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水或者是吃一根香蕉，都有助于缓解便秘的现象。而且平时生活中还要避免吃辛辣刺激和油腻性的食物，以免加重便秘。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期便秘的调理方法?
主要是由于胃肠功能紊乱引起症状，建议近期最好是吃一些调理胃肠的中药进行调理。便秘通常是生活习惯不好引起的，跟饮食和排便习惯有关系。建议平时可以吃一些润肠通便的食物，保持大便的通畅。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期便秘该的调理方法?
中医上常认为便秘的患者有虚、实、燥、火，寒、热，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。所以患者还需改掉不健康的饮食习惯，上火的食物，辛辣的食物都会导致便秘加重。若长期如此，需尽快就医。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期便秘吃什么调理?
长期便秘的患者平日需规律饮食，营养要均衡，可多吃富含纤维素的食物如菠菜、芹菜等蔬菜，荞麦、玉米、紫薯等粗粮杂粮；多食通便易消化的食物，如香蕉、梨、西瓜等水果，还有蜂蜜、山药等；都能起到润肠通便的作用。若长期患便秘还应注意多喝水，适当参加运用，不要喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料，不要吃辛辣的食物，避免久站久坐，还要养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科