治疗失眠的症状及方法?
长期失眠会诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍，慢慢会出现头晕不舒服，听力下降、精力下降。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
严重的失眠症状治疗方法?
慢性失眠，很容易出现焦虑症和抑郁症的。要及时去正规医院，检查原因来对症治疗，因为每天睡不着觉，所以才会想更多的烦心的事情，可以在睡前进行几次深呼吸，或者适当的使用点安眠类的中药。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
药物的方法能不能治疗失眠症状?
药物的方法是可以治疗失眠症状的，但具体的药物选择建议有医生的指导，此时在睡前也要避免情绪的波动，最好是保持心里的平静，才能够在安静的环境中入睡，而且在睡前尽量不要胡思乱想。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
经常失眠的症状治疗方法有哪些?
根据失眠的症状，考虑是心理压力导致的症状，日常生活中要加强身体的锻炼，避免不良的情绪，应该保持心情开阔，可以经常的到户外去运动，生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。长期失眠可以口服一些活血通络、补气血的药物进行治疗，平时可以多吃一些营养的食物。每晚睡前可以泡一个温水澡，睡前喝一杯牛奶增加睡眠程度，养好良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠早期症状治疗方法有哪些?
在治疗上需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，有效地消除致病的心理因素，增强心理素质。幽闭恐惧症是一种场所恐惧症，属于神经症的范畴。日常注意适当控制焦虑，更多地与他人交流，积极参加体育锻炼和娱乐活动，转移注意力。也可以给以些自己小挑战，不断地战胜自我，超越自我。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科