为什么说一口鱿鱼等于四十口肥肉?
“一口鱿鱼等于四十口肥肉”的说法并不准确。虽然鱿鱼的胆固醇含量较高，但其与肥肉相比并没有达到40倍的差异。鱿鱼的胆固醇含量每100克在233毫克到871毫克之间，而肥肉为109毫克，因此鱿鱼的胆固醇含量是肥肉的2.5倍到8倍。此外，鱿鱼的脂肪含量和热量远低于肥肉，每100克鱿鱼的脂肪含量为1.6％到4.6％，而肥肉为90％，鱿鱼的能量为92千卡到350千卡，而肥肉为632千卡。尽管鱿鱼富含钙、磷、铁等元素，但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化患者应适量食用，脾胃虚寒者也应少吃，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人则应避免食用。
头疼的厉害，大概每四十分钟左右疼一次?
考虑是因为紧张性头痛导致的，建议平时生活中一定要避免情绪过度激动，压力过大，同时也要保证睡眠的充足，不要过度的熬夜。头痛建议可以通过按摩和热敷的方式进行缓解，如果疼痛比较严重的，可以在医生的指导下应用止痛的药物治疗。
孕9周才看见卵黄囊正常吗?
一般来讲，孕9周才看见卵黄囊正常与否需要根据实际情况分析。建议孕妇及时就医，以免耽误治疗。
1、不正常：卵黄囊是在B超检查下位于妊娠囊内的一个强回声的环状结果，如果女性的月经周期为28-30天，一般在停经5-6周的时候就可以看到卵黄囊，孕9周才看到是不正常的，需考虑胚胎发育异常。
2、正常：如果女性的月经周期不规律，为30-90天，甚至更长，卵黄囊通常出现的比较晚，如果孕妇没有其他不适症状，孕9周才看见卵黄囊一般是正常的。
建议孕妇在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累，保证睡眠时间充足。可以适当的进行活动，但是要避免剧烈运动。保持情绪稳定，定期孕检，若有疑问，及时向医生咨询。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
四十岁男性如何保养皮肤?
40岁男性保养皮肤的方法包括以下几点：保持皮肤清洁，每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂；使用保湿乳液或面霜，特别是在干燥的季节或地区，确保皮肤保持水分；每天涂抹防晒霜，尤其是在户外活动时，防止紫外线对皮肤的伤害；饮食健康，多吃水果、蔬菜和全谷物，避免高糖、高脂肪和高盐食物；保证每晚7-8小时的睡眠，帮助身体和皮肤恢复；学会放松和减压，通过锻炼、冥想或社交活动缓解压力；尽量戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒对皮肤的负面影响；综合考虑饮食、睡眠、锻炼和护肤等方面，保持健康的生活方式，并在出现皮肤问题时咨询皮肤科