大姨妈来之前便秘怎么治疗

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应该注意合理饮食以及避免焦虑的情绪，也有上火引起的，平时还需要注意多喝些温热的开水，以及饮食方面还需要注意加强膳食纤维。而且还需要注意调节胃肠道，注意多锻炼身体。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。