怎样劝孩子不要玩手机
发布于 2024-12-04 08:25
孩子玩手机上瘾是正常现象，一般是因为孩子没有其它事可做，或者对其它事不感兴趣。适当娱乐还好，若孩子过分沉溺就需要父母做些强制，这在孩子还没有足够分辨好坏能力和自制力时候，是父母的责任所在。那么家长应该怎样劝孩子不要玩手机呢？
怎样劝孩子不要玩手机：
一、兴趣替代，从关注点上戒断。
孩子一旦手机网络上瘾，如果强行戒断，就会出现坐卧不宁，焦躁不安，脾气变大，注意力不集中，满脑子都是手机，都是游戏，都是欲望，注意力全部在手机上的戒断症状。这时候，就得找到另一个兴趣点来替代手机。
最好从孩子平常感兴趣的，喜欢的，有这方面爱好的事物入手，这样比较容易替代成功。一开始替代时会很难，几乎无法替代，需要家长做好以下三点：
1.开导引导，强化意识，不断鼓励；
2.参与其中，做孩子关注点转移的帮手和坚实后盾；
3.监督、坚持、阶段性打卡，记录成功，分享喜悦。
二、陪伴引导，从情感需求上戒断。
如果手机网络成瘾后，突然戒断后，就像婴儿突然断了奶，抽烟者突然断了烟，有一种空虚感、无助感，失落感，恐慌感，情感无处寄托。这时候，家长就要全程介入，做好高质量的陪伴，建议做到以下几点：
1.温情陪伴，不急不躁，耐心引导；
2.安慰劝导，聊天谈心，正面激励；
3.避免独处，同娱同乐，陪餐陪学。
之所以要强调避免独处，因为父母在身边时他的情感有寄托，一旦他个人独处，那他满脑子又是手机。
三、激励肯定，从心理需求上戒断
手机之所以能成瘾，其中一个原因就是在虚拟世界里能获得源源不断的成绩感、自豪感、强大感、战胜感。
一旦戒断手机，这个种心理需求难以找到，他们会变得消极低落，无力无助，对什么都不感兴趣。
这时候，父母就要从激励、鼓励、表扬、肯定、支持、信任这些角度去弥补他们这种心理需求，挖掘优点及时肯定；用今天和昨天比，表扬他每天一点点的进步；明确表达信任支持，鼓励他自己坚持。
上一篇 : 十八岁孩子沉迷游戏怎么办
下一篇 : 男孩玩手机上瘾怎么办
相关推荐
- 1 儿子熬夜玩手机父母怎么劝他
- 2 孩子玩手机有错吗
- 3 孩子老是玩手机应该怎么管
- 4 如何管控孩子玩手机
- 5 孩子玩手机的后果
- 6 孩子玩手机的害处
- 7 孩子玩手机的危害
- 8 孩子玩手机怎么教育
- 9 孩子玩手机有什么好处
- 10 孩子玩手机的坏处有哪些
更多
Q
经期可以吃猪脚姜吗
回答：经期可以适量吃猪脚姜，但需注意摄入量和频率。这是因为猪脚姜中的生姜具有驱寒暖身的作用，但其高油脂和热量可能加重经期的不适。以下从营养成分和经期生理两方面，并提供健康的饮食建议。 1...
Q
小孩感冒咳嗽可以吃火龙果吗
回答：小孩感冒咳嗽可以吃火龙果，但需根据孩子的具体症状决定是否适合。火龙果富含维生素C和膳食纤维，有助于提升免疫力并润肠通便，但并非所有咳嗽情况下都适合食用，尤其是伴随咳痰或寒性体质的孩...
Q
怎么能减轻高原反应
回答：高原反应可以通过提前适应环境、调整呼吸、补充水分和营养以及适当使用药物等方式减轻。尝试以下方法可以有效缓解不适，同时避免剧烈活动和暴饮暴食等可能加重症状的行为。 1、提前适应环境 ...
Q
青少年甲状腺功能减退症是什么
回答：青少年甲状腺功能减退症是指甲状腺激素分泌不足，从而引起身体代谢功能紊乱的疾病，常见原因包括遗传因素、自身体质、环境影响和其他病理性疾病等。治疗方式通常涵盖药物治疗及生活方式调整，根...
Q
到下午脚浮肿怎么回事
回答：下午脚浮肿可能是由多种因素引起的，包括久坐或久站、循环系统问题、肾脏或心脏功能异常等。浮肿通常发生在下肢，尤其是脚踝和脚部，下午由于长时间活动或站立，症状可能更为明显。 1、久坐或...
Q
有内痔疮怎么办？
回答：内痔疮的治疗方法包括调整饮食、药物治疗和手术干预。内痔疮是由于肛门直肠部位的静脉丛充血、扩张形成的，常见症状为便血、肛门不适和脱垂。治疗需根据病情轻重选择合适的方法，轻症可通过饮食...
Q
右桡骨远端骨折多久好
回答：右桡骨远端骨折的愈合时间通常为6至8周，具体恢复时间因个体差异和治疗方法不同而有所变化。影响愈合的因素包括骨折类型、治疗方法、年龄、营养状况等。治疗方法包括固定、药物治疗、康复训练...
Q
什么是孟氏骨折和盖氏骨折
回答：孟氏骨折和盖氏骨折是两种常见的上肢骨折类型，分别发生在尺骨和桡骨的不同部位。孟氏骨折指尺骨近端骨折合并桡骨头脱位，盖氏骨折则是桡骨远端骨折合并下尺桡关节脱位。这两种骨折通常由外伤引...