治便秘的好方法是什么

Question

治便秘的好方法是什么

Answer 1

缓解便秘的方法主要是通过饮食方面来改善的，必要的时候还应该用一些润肠通便的药物来进行治疗的。而且可以应用一些外用的开塞露来缓解症状。避免有焦虑的心态。最好是加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。