怀孕可不可以吃叶酸高的食物

Question

怀孕可不可以吃叶酸高的食物

Answer 1

是可以吃的，平时注意饮食营养的均衡，不要挑食，保持良好的生活习惯，有不适，及时治疗，定期产检，保持心情愉快，怀孕期间戒烟戒酒，怀孕早期可以多吃一些含叶酸高的食物，比如杏，橙子，莴笋，香蕉，猕猴桃，菠菜，核桃等。