失眠症才好的治疗方法?
失眠的患者可以养成好的生活习惯，心情方面也要做好护理，凡事不要想太多，多数的失眠，都是由于工作生活压力大，精神紧张造成的植物神经紊乱而形成的，建议可以吃些维生素来调节植物神经。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠效果才好治疗方法?
失眠的原因有很多种，需要去正规医院查明， 按照自己的时间情况，选择合适的治疗方案。如果出现睡眠不好的情况，应该注意适当的活动，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，使用安神类的药剂治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠才好的治疗方法?
长期的失眠对人的健康、精神状态等方面是不利的，所以失眠时间长要及时改善，失眠要综合治疗，可以吃些中药来治疗，到医院请中医大夫看诊后开药，日常保持心情的放松，不要有太多的心理压力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
更年期失眠才好的治疗方法?
进入更年期之后，女性的各项身体机能会变差，出现失眠建议睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促进血清素的分泌。也可以选择中医穴位的针灸缓解。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗失眠才好呀的方法?
建议有失眠的患者，最好及时到正规医院进行相关的诊治。但如果是因为思想上引起的失眠，就有可能需要自己调节，去医院也是没有什么作用的。建议最好保持平稳的心态，在睡前不要思虑过多。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科