大晚上出现自汗应该如何调养

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睡觉的时候出汗，属于盗汗。多数阴虚内热的人会有这样的情况。可伴有阵发性的潮热，骨蒸，颧红。心烦、手心脚心热。可以选择固表散寒类的中药。每天工作的时候，使用枸杞根，泡水代茶饮也有作用。