治疗失眠比较有效果的方法?
治疗失眠最有效果的就是吃安神药物，镇静药物治疗，但长期的安神药物和镇静药物会导致大脑系统出现抑制功能作用，产生药物的依赖性，对身体的副作用也比较大，要多方面进行辅导和治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠针灸治疗方法效果怎么样?
针灸可以改善失眠的症状，有促进脑部血液循环和调节神经的作用，平时还要注意保持心态平衡，不要过度的思虑，要放松心情，减轻生活和工作上的压力，适当的做一些有氧运动，有助于提高睡眠，睡前可以听一听舒缓的音乐，也可以看小说，室内要保持安静，多做深呼吸的动作。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠效果才好治疗方法?
失眠的原因有很多种，需要去正规医院查明， 按照自己的时间情况，选择合适的治疗方案。如果出现睡眠不好的情况，应该注意适当的活动，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，使用安神类的药剂治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老年性便秘和失眠用什么方法治疗效果最好?
建议可以喝一些益生菌调理一下肠道。有可能是菌群失调引起的便秘或者是和饮食有一定的关系，如果经常性的吃上火的食物或者是喝水喝汤比较少，都会引起便秘。平时多吃香蕉，多吃一些火龙果或者是多吃新鲜的青菜和水果，每天喝一杯蜂蜜水，这样都能预防便秘。引起失眠有可能是因为神剧衰弱导致的，建议选择使用一些营养神经类的药物，每天晚上在睡觉以前喝一杯牛奶也有助于睡眠。,老年性的便秘和失眠的方法治疗的效果最好的方法是没有的，这个要根据具体的情况来进行一些对症的治疗，比如说便秘的这个情况造成起来空腹喝上一杯白开水，可以起到润肠通便的作用，老年人的消化功能不好，要多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体，失眠还是要调整一下自己的情绪。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠效果好治疗方法?
可以根据自己的时间情况，在医生的指导下，选择心理疏导、药物治疗、物理治疗、传统的治疗，药物治疗上面包括一些主要是促进睡眠的药物，主要就是苯二氮卓类的药物，再就是适当的进食点深色的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科