脚崴了疼呀！

Question

我的脚穿高跟鞋走路时我的脚有点疼，后来崴到了，高跟鞋8厘米

Answer 1

你这个主要是由于长期穿高跟鞋之后导致脚出现肌肉劳损严重也会引起拉伤，同时您还出现踝关节扭伤，会出现肿胀疼痛严重还会引起活动受限功能障碍，在24到48小时内可以通过冰敷过后可以通过热敷还可以配合针灸理疗治疗。同时配合带一个护踝保护关节，一般要看一个月左右，个人建议不要穿太多高跟鞋。

Answer 2

这个主要是由于长时间穿高跟鞋，存在有踝关节扭伤的问题，这个会损伤到关节周围软组织韧带，导致这种疼痛的症状暂时来说不能再穿高跟鞋，要注意休息可以通过局部热敷的方法缓解，如果症状严重的话可以采取针灸理疗的方法进行治疗。