白带红褐色可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善，通常由排卵期出血、宫颈炎症、子宫内膜异位症等原因引起。
1、排卵期出血：部分女性在排卵期会出现少量出血，混入白带中呈现红褐色。这种情况无需特殊治疗，注意个人卫生即可。建议使用温和的清洁产品，避免使用刺激性洗液。
2、宫颈炎症：宫颈炎症可能导致白带异常，出现红褐色分泌物。可通过局部用药治疗，如使用甲硝唑栓剂500mg，每日一次或氯己定栓剂10mg，每日一次，连续使用7-10天。
3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能引起异常出血，导致白带呈红褐色。药物治疗包括口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片，每日一片或孕激素类药物如地屈孕酮片，每日10mg。
4、性传播感染：某些性传播感染如衣原体感染或淋病可能导致白带异常。建议进行相关检查，确诊后使用抗生素治疗，如阿奇霉素1g，单次口服或多西环素100mg，每日两次，连续7天。
5、宫颈息肉：宫颈息肉可能导致接触性出血，使白带呈现红褐色。可通过宫颈息肉切除术治疗，手术方式包括电切术或冷刀切除术。
日常护理中，建议保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。饮食上多摄入富含维生素C和铁的食物，如橙子、菠菜等，有助于增强免疫力。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，促进血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医。
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