老年人经常失眠怎么办?
老年人经常失眠，可以通过以下几种方式治疗:1、如果是肾阴虚引起的，可以按照专业中医的指导，服用滋阴补肾的中成药治疗。同时配合服用养心安神的中成药，缓解症状。2、可以在专业的医生指导下，服用催眠的药物治疗，比如阿普唑仑片等。3、可以在专业的中医指导下，进行针灸、按摩疗法治疗。治疗后要注意饮食，睡前不要喝浓茶等刺激性饮品。
肝肾亏虚会导致失眠吗?
肝肾亏虚有可能会导致失眠，通常会出现入睡困难或者是多梦易醒，从而导致睡眠质量下降，并且还会出现头晕头痛或者是耳鸣等现象。肝肾亏虚多数是由于长期患有慢性疾病或者是身体过度劳累引起的，还有可能是因为年高体弱。通常可以配合医生口服中成药进行治疗，也可以使用一些中草药进行调理，而且在治疗期间要注意保持健康的生活习惯。
肾气亏虚会引起失眠吗?
肾气亏虚会引起失眠，肾气亏虚会引起人注意注意力不集中或者是容易发脾气，伴有没有精神和失眠的症状。肾气亏虚有可能是肾阳虚或者肾阴虚引起的，出现肾阴虚和肾阳虚时要调整好自己的生活习惯，还要配合医生吃一些补肾的药物来进行治疗。睡眠障碍或者神经衰弱也会出现失眠，失眠可以吃一些营养神经的药物来改善。在平常生活中要做到早睡早起，避免熬夜。
老人失眠是什么原因引起的?
老人失眠多数是精神心理因素所造成的，还有可能是生活不规律所引发的，也有可能是不良的睡眠习惯所引起的。如果老人经常会有失眠的情况，需要改善不良的生活作息，在晚上睡觉前，尽量避免做一些与睡眠无关的事情，比如喝茶或者是喝咖啡，也要避免精神压力过大。若是症状没有得到改善，也可配合医生采取安神的药物进行治疗，必要时需要到医院进行相关检查，明确是否患有其他疾病。
老人晚上散步后失眠是什么回事?
老年人失眠的原因很多，其中大部分是肝肾不足型失眠，平时身心要放松，这样有利于睡眠，晚饭后散散步，放松一下精神，睡觉前洗个澡，或者把泡泡脚，这样对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，比如放松功，已在民间流传，可以借助;闭目入静法:上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。