跑步时崴伤右脚

Question

崴脚后开始还好，上床休息了，过了一会去卫生间，刚下地就疼的受不了。没事的蹦着走，就感觉崴伤的脚很重。往下拽的疼。现在在床上一直疼，而且腿还疼的伸不直。

Answer 1

首先可以到医院拍个片子，检查一下，看看骨头有没有问题，如果没有问题的话，一般是因为，局部肌肉筋膜韧带的问题导致的相关症状，可以用点舒筋活血的药物来调理，会有比较好的疗效，因为这些方法能够改善局部的血液循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带。

Answer 2

你好，这种情况是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，在出现这种情况之后，首先需要注意休息，注意避免进行剧烈活动，以免加重损伤。在出现这种情况之后，建议及时就医进行拍片检查，排除骨骼损伤的情况，暂时可以使用红花油外敷，可以缓解症状，在受伤最豪华的24小时之后，可以进行热敷或烫洗，促进血液循环，促进恢复。