左耳耳鸣严重吗?
左耳耳鸣的严重程度取决于其原因，生理因素如过度劳累或精神压力大导致的耳鸣通常不严重，充分休息后可缓解；但若由中耳炎、外伤等病理性因素引起，且伴有听力下降，则较为严重，需及时就医治疗。建议平时注意休息，避免熬夜和长时间使用耳机，保持良好心态，减少焦虑和紧张，饮食上多吃富含维生素C和蛋白质的食物，适当进行有氧运动，增强体质，提高免疫力。
肾结石那种治疗效果好?
肾结石的治疗方法包括药物排石、体外冲击波碎石术和手术取石。药物排石适用于小体积肾结石，能溶解草酸钙晶体促使其排出。体外冲击波碎石术适用于直径小于0.5cm的结石，能使其粉碎成细小碎片排出体外。手术取石则用于较大结石无法通过其他方式处理的情况，成功率较高。建议多饮水增加尿量，避免摄入富含草酸食物，如菠菜、甜菜根和浓茶，以维护健康。
骨质增生补充那种元素?
骨质增生患者应适当补充钙、维生素D、维生素A和维生素K等元素。钙能增强骨骼强度并维持神经肌肉的兴奋性，常见食物如牛奶、黄豆、芹菜和海带。维生素D有助于钙磷吸收和骨骼生长，可选择维生素AD软胶囊或碳酸钙D3咀嚼片。维生素A促进骨骼发育，主要来源有胡萝卜、西红柿和鱼肉。维生素K则参与骨骼代谢，常见食物如菠菜、大豆和花椰菜。同时，适量补充优质蛋白如牛肉、鸡肉和微量元素制剂也有助于病情。患者应在医生指导下合理补充，并及时就医接受专业治疗，避免盲目服用补药。