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宝宝补铁食谱

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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院
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儿童贫血补血食谱大全?
建议:家长需要多给患儿补充补血的食物,例如蛋黄、动物内脏、黑芝麻、黑木耳以及红枣等食物,可以有效的改善贫血症状。儿童出现贫血主要是饮食不当引起的。建议吃些红枣粥、红豆粥、牛奶、鸡蛋、动物内脏、菠菜、猪瘦肉、牛肉等食物补血。儿童贫血主要与家长长期不注重饮食营养搭配有关。平时可以多给孩子吃一些高蛋白以及富含铁元素的食物,例如瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜等。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

溃疡性结肠炎最佳食谱?
对于这个疾病,我们抽烟的病人,我们可能会比较高兴,因为我们来讲溃疡性结肠炎的病人,一般您抽烟我们就不会主张您去戒烟,因为他抽烟可能对溃疡性结肠炎会有好处。进食蔬菜的话我们需要给大家说,要进食一些瓜果类的蔬菜,和一些富含有维生素的,比如说我们讲的冬瓜、南瓜,那么黄瓜、西葫芦等等,这些瓜果类的一些食物,少进食一些粗纤维的、多纤维的食物,比如我们讲的这些芹菜、菜苔、香菜等等这些食物,特别要注意的,要注意这个饮食的卫生。那么原则上,我们的饮食是需要清淡、容易消化、容易吸收的一些食物,避免一些辛辣的、刺激的、油炸的、一些烧烤的食物,不要吃一些生冷的东西,特别是注意不要饮酒,这个浓茶、浓咖啡大家都要注意。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

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