四年前，刚毕业，我意气风发，精神状态很好，第二年初恋然后失恋，就很受伤了，第三年认识一人，很短时间无奈结婚，第四年生女，离婚，今年是第五年，我现在的精神状态非常差

Question

四年前，刚毕业，我意气风发，精神状态很好，第二年初恋然后失恋，就很受伤了，第三年认识一人，很短时间无奈结婚，第四年生女，离婚，今年是第五年，我现在的精神状态非常差

Answer 1

你好：生活是人一生中的主体部分，缺少了生活，人就没有了情感，没有了追求，没有了人生的支点。我们现在谈论最多的问题是：生活习惯、生活方式是如何如何的。经常旁听到别人说：“这个人的生活作风不好。”“这个人的生活习惯好差。”等等关于“生活”字眼描述的评价。说明“生活”对每一个人来说是至关重要的过程，生活有缺失就成了别人的话柄，成了自己不可挽回的损失。这种“生活”就真的没有意思了。

怎样的生活才有价值，才是丰富美满的呢？

1、 不停的追求生活质量。

　　有人会说，生活不就是一个周而复始的延续吗？好也过，坏也过。这话说得也很实在，也有一定的道理，我们何必要追求一个质量呢？有了钱就有了质量。试问：钱怎么来呢？目标是什么呢？你有了钱，别人的生活质量也很差，你用钱就能达到很高的超越吗？生活目标需要我们订立，需要我们去实现，去不断的努力，这种努力就是一种学习的过程，一种实践的过程，一种教育自己的过程，一种实施的过程。我们还没有达到这一步步的目标，我们的生活就是更多的学习、教育、实践很做的过程。

2、 在生活中创造。

　　枯燥的生活方式、单调的生活习惯。这样的生活是苦闷的，是让人颓废的。生活中充满激情，充满渴望，永远保持一种高昂的精神状态，能很快的从生活困境中走出来，需要我们去创造生活，这种创造需要我们去积累，去接受生活的挑战，去不断的运用，去做好给每一个生活中的细节，创造就生出一个崭新的“生活”来。

　作为一般的人怎么去生活呢？

1、 注意留意生活中的得失，更好的观察生活中的细节。

　　生活有时是失败的，有时是非常成功的，失败的地方有时是为你成功奠定基础的。那一个失恋的人来说，他的生活算是不成功的，但这种失败是为下一次正确的选择提供了很好的借鉴。离婚后的人生活是痛苦的，但这种痛苦一旦被清醒认识，那重拾幸福是很快的。

2、 爱憎生活圈的人

　　人是有情感的高等动物，一旦滑入恶劣的人情深渊，这人一定是刻薄尖酸，所谓的不近人情。另一种是完全的势利。这种人的后果是不得好死。爱之心筑起生活的“围墙”，这样的人是其乐融融的。

对于生活是一种学习、一种教育、一种实践、一种做，我不希望将它们割裂开来理解或者说明，因为生活是多姿多彩，生活需要我们用更多的学习、教育、实践和做去贯注的。