吃哪种水果容易加重产后肥胖?
水果只要正常饮食，一般是不会引发产后肥胖，产后肥胖的发生多数是考虑饮食没有规律、暴饮暴食或者是吃完以后没有运动，体内糖原储备充足，会出现体重增加，体重增长过快。这个时候一定要根据情况，正常的水果一般是不会对身体造成太大影响，不可以过量的食用水果，正常的食用水果一般是问题不大。如果出现体重过胖需要通过运动健身来减体重，饮食上不能吃高脂肪、高热量的食物，可以清淡饮食，保证营养丰富、营养均衡的情况下，通过锻炼身体来达到恢复体重，体重过胖会引发身体健康的影响，会出现内分泌紊乱，影响月经。
产后肥胖怎么引起的?
产后的肥胖很常见，一般的和内分泌失衡，睡眠不好消化的问题有关系，应该注意合理的休息。合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。如果处于哺乳期间，不建议减肥。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
女人产后肥胖什么原因?
产后肥胖的原因对避免肥胖和减肥的前提和基础，不少产后肥胖的女性往往都有生活习惯不规范，产后便秘的情形。还有体内激素分泌紊乱导致的现象，也有可能是摄入脂肪过多导致的原因，由于不同产后肥胖女性的原因不同，所以在产后减肥的方法也有细微差异，通过治疗便秘、规范生活、合理膳食、产后修复，以及健身等手段后，产后肥胖都能得到很好的改善，实现产后减肥的目的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
产后肥胖怎样减肥?
在怀孕的期间为了宝宝的生长发育，孕妇的活动量少，过度进食等容易造成肥胖的情况，并且造成产后肥胖。在怀孕的期间为了宝宝的生长发育，孕妇的活动量少，过度进食等容易造成肥胖的情况，并且造成产后肥胖。需要在产后增加运动，适当锻炼可以选择产后收腹带，还需要科学调整饮食结构，不暴饮暴食，晚餐不能吃得过多，还需要均衡营养，有足够的热量和营养满足身体需要。意见建议：不建议吃零食，不吃油腻高脂肪食物，少吃甜食，不建议在产后进行药物减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉怎么办?
像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾及提醒，一般情况下要注意饮食结构适当的调整，保证充足的营养和孩子的需求才是最主要的，不用过多的担心，应该过一段时间再经过详细的调整，还是可以恢复到原来状态的，保证孩子营养再说吧这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科